ジョギングからランニングへ移行している話

 この3連休中にマラソン大会に出る予定でしたが中止になってしまいました。

練習不足で完走も怪しかったので正直ほっとしました。返金か別の大会に振り替えるか選べたので一度返金して改めて別の大会に参加しようと思いましたが返金の手続きがちょっと面倒だったので来年の大会に振り替えました。

がんばるぞー。

2016年の１月末からジョギングを始めました。

友人のアドバイスがあって何となく始めてみたら思いのほか楽しく、いまだに続いている趣味です。

1年くらい続いたところで、せっかくジョギングしているしマラソン大会にでも出てみるかと立川市の小規模マラソン大会に出場することを決めました。ジョギングの速さとか順位は気にしていませんでしたが、完走することと毎年出て前年の自分の記録を超えるという目標を立てることによって、ジョギングではなくランニングにシフトを変えていきたいと思うようになったのです。

でも、初出場後に速く走るために登録した市営のジムには1回しか通わず、あとは何となく走っているだけだったので結局ジョギングからは抜け出せず。

転職やら感染症蔓延やらで2019年から2021年まで欠場してしまって、今年は3年ぶりに走れると思って楽しみにしていたのでとても残念です。

ジョギングからランニングに移行しようと思った明確な出来事があります。

ジョギング自体はずっと続けていましたが、時間は測定しておらずどちらかというと距離に重点を置いていました。なので走るというよりは歩いていたと言った方が正しい表現です。

去年の8月に入ったくらいで富士山に再チャレンジしようと思ってちゃんとしたジョギング(ジョギングするぞ！と思って小走りする)を開始し、12月くらいで計測をしながら走るようになりました。

8月のジョギングを再開しだした直後、仕事帰りにジョギングをしていたら歩行者に抜かれたんですよね。わたし。

あれ？東京の歩行者早くない？って最初は考えてたんですけど、いけそうな青信号にも間に合わないし、買い出しに出かけても帰宅予想時間を大幅に超えてしまうことが続いてこれは私が原因なのかな？と思うようになりまして。

でも私はまじめに走っているし、何ならジョギング開始時よりも長距離歩けるようになってるし、山も早く歩けるようになってきましたけど？おかしくない？みたいな悶々とした日々を過ごしていました。

ジョギングはあくまで趣味なので、例えばどこかのラングループに所属するとか、トレーナーをつけて練習するとか、そういったことをするつもりもなかったですし、誰かにアドバイスをもらいたくないという気持ちが強すぎて、トレランの教本やランニングのムック本を読み漁って解決の糸口を探っていました。

そんなある日、ユーチューブのおすすめに出てきたんですよ。ランニングの動画が。

これ

一生懸命走っても全然早く走れない理由の一つはコレダァーーーーーーー！！！！となりました。

この動画に始まり、姿勢や走る準備運動関連の動画をばーーーーーっと見てすぐに始められることから始めました。そしたらめちゃくちゃ楽しい。

足の負荷がかかる部分が違うんですよ！ああジョギングとランニングって全然違うじゃん！すごい！姿勢保持は難しいけどすごい楽しい！！ってなりまして。

今まではジョギングをしながら仕事の段取りを考えたり、他人とのコミュニケーション方法を考えたりしていましたが、今は「足をケツの下に！足をケツの下に！」としか考えられなくなりました。

今はまだ全然うまくできないですけど、早くランニングの姿勢を直してもっと早く長く走れるようになりたいです。

ゆくゆくは新宿・渋谷くらいまでは走っていけるようになりたいですが、目下の目標としては深大寺でそばを食べられるようにしたいです。